ボディーク 口コミ

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「糖質制限なし!有酸素運動なし!」ということで人気が出ているボディーク

 

糖質制限しないので、リバウンドしにくいボディメイクができます。

 

好きなものを食べてイイ体になれるなら最高ですよね。

 

でも・・・

 

かなり魅力的ですけど、メリットばかりじゃないはず。実際のところはどうなのでしょう?

 

口コミを確認してみましょう。

 

ボディークの口コミ@

 

入会検討中

 

パーソナルトレーニングの体験レッスンに行ってきました。レッスンよりはカウンセリングが中心でしたね(実際にトレーニングをしたのは10ー15分ほどでした)。
気になる部位の鍛え方や日ごろの食事のアドバイスをいただきました。講師の方は知識が豊富で、理論に基づいたトレーニングを教えていただけます。
入会するとLINEやメールなどでサポートをしてくださるようで、体作りに集中できる環境になりますね。
ジムの勧誘はあっさりした感じでした。他のジムと比べたわけではないのですが、料金は「少し高いかなぁ…」と思いました。
パーソナルトレーニングなので、その人に最適なトレーニングやアドバイスをしていただけるのは良いと思うのですが…。もう少し考えます。

 

好感が持てました

 

初めてこういうジムに行きました。場所は駅から近く、通うのにも便利そうです。
スタッフの方も常に笑顔で好感が持てます。体の使い方や食事のポイントなど、いろいろ教わりました。
無料での体験でしたが、自分にとっては得られたものが多くて良かったです。
ただ、「その知識やトレーニングの仕方を学んでしまえば、後は自分で出来るのでは? 」と感じました。
身につくまでが難しいのかもしれませんが、もう少し安ければ嬉しいです。それなりの料金なので入会は迷ってます。

 

「糖質制限なし、有酸素運動なし!」と言うのは本当でした

 

緊張しながら無料カウンセリングに行きました。トレーナーの説明がわかりやすく、丁寧で良かったです。
おかげで今までのダイエットが意味なかったことに気づきました(泣)。と同時に「好きなものを食べながら、体を引き締める」なんてことが出来るのにビックリしました。
入会するとLINEで24時間サポートもしてもらえるので、心強いです。トレーニングやボディメイクの動画もスマホやPCで見れるのもいいですね。
ここならリバウンドもなく、一生もののボディメイクができそうです。
問題は料金です。相場なのかなとは思いますが、自分にとっては安くないので・・・。検討中です。

 

無料カウンセリングは好印象でも、料金で入会するかどうかを迷っている方がいるようです。

 

ボディークの料金は本当に高いのでしょうか?

ほかのパーソナルトレーニングジムと比べてみましょう。

 

パーソナルトレーニングジムの料金比較

 

ジム名 入会金 コース料金 合計金額
Bodyke(ボティーク) 3万8千円 19万6千円 23万4千円
RIZAP(ライザップ) 5万円 29万8千円 34万8千円
24/7ワークアウト 3万8千円 19万6千円 23万4千円
XSLIM(エクスリム) 3万円 20万円 23万円
BOSTY(ボスティー) 3万円 15万9,800円 18万9,800円

※ 2ヶ月(16回)コースで比較しています。料金は税別です。

 

決してボディークが高いわけではありません。パーソナルトレーニングでは平均的な金額です。

 

では内容はどうでしょう?
中身によってコスパが変わりますからね。

 

≫ボディークの詳細はこちら

 

ボディークの特徴

 

公式サイトを見ればわかりますが、
ボディークは一時的な身体づくりではなく、プログラム終了後も継続して理想の体でいられるような知識・スキルを教えてもらえます。

 

2ヶ月で体が変わるだけでなく、知識も身につくのは大きなメリットです。

 

スタイルが良くなっても、それがジムに行ってる間だけでは意味がないですよね。2ヶ月の期間が終了した後も、体型をキープできる。その価値は大きいです。

 

糖質制限ありのパーソナルトレーニングでは2ヶ月終了後にリバウンドする可能性があります。ずーっと同じ糖質制限とトレーニングを続けるのはハードルが高いですからね。

 

ボディークは糖質制限をしない方法なので、そのぶんハードルが低くなります。それを考えると、ボディークはコスパ良いですよね。

 

ボディークの口コミA

 

1ヶ月で7kgやせました!

 

「好きなものを食べながら体を引き締める」という言葉を疑いつつも、無料カウンセリング&レッスンを受けました。
カウンセリングでボディークの理論やメソッドを説明していただき、疑問が解消しました。トレーナーの方も接しやすく、「食事制限が緩いので、これなら続けられそう!」と思ったので入会しました。
私の仕事はデスクワークで、運動は週2回のボディークだけです。それでも1ヶ月で7kgやせました!
普段の姿勢も良くなって、肩こりや腰痛もなくなりました。ボディークでのトレーニングのおかげです。

 

体重と体質が変わりました

 

2ヶ月で5キロ減りました!体質も変わりました!
良質な油を摂るなどの食生活改善で、気になっていた頭皮の臭いがなくなりました。顔の脂で化粧も崩れやすかったのが、化粧直しせずに1日もつようになりました。
それと味覚の変化!前よりも素材のおいしさがわかるようになりました。自分の変化にオドロキです。

 

きっかけは25才を過ぎてから体重・体型に恐ろしい変化が…。「これは何とかしないとマズい!」ということで入会しました。
ボディークのおかげで体重が減り、体型も良くなりました。
ジムに行く前は、体型が出るのでスキニージーンズは苦手だったんです。
それが試着室で履いてみて「あ、いけるな!」って思った時はすごーく嬉しかったです。
ピタッとした服も自信を持って買えるようになりました。

 

2ヶ月間、ずっとストイックに取り組んだわけじゃないです。
旅行でお酒や食事を楽しんだり、友人の結婚式があったりとイベントがいくつかありました。
でもその時はその時で楽しむ!楽しみながら体を作っていけたのが良かったです。

 

2ヶ月で10キロ痩せました

 

服のサイズが変わったのが嬉しいです。デザイン的にも、体型がわかりにくい服を買わなくてよくなりました!以前はどうしてもスタイルを隠す服を選んでたんです。
今は前よりも服を買う楽しみが増えました。

 

食事面の変化も大きいですね。
食事をボディメイク用にしたことで、母まで5キロ痩せました。食事の大切さがよくわかりました。
どれだけ食事に気をつかってなかったんだって話ですよね。
実際、休みの日は昼からお酒を飲みながらダラダラとおつまみを食べたりしてました。仕事が遅くに終わってからのラーメン(替え玉)とか。
でもボディークでは、ひたすら食べ物をガマンというのじゃないんですよ。
「それ食べるんだったら、これの方が良いよ」とか、理由まで教えてくれるのでちょっとずつ変えていけました。

 

最初は「自分がジムに行く」というのが恥ずかしかったんですけど、思いきってボディークに行って良かったです。

 

無料体験に行ってきました!

 

日比谷線秋葉原駅から2分の場所にあります。講師の方はにこやかで押し売りもなく、安心して無料体験できます。
カウンセリングが40分、トレーニングは20分くらいでした。カウンセリングではアンケートをもとに、食生活やトレーニングのアドバイスをしていただきました。
私の場合、食事と食事との間隔が長いため間食をするように勧められました!タンパク質も十分に取れていないようなので、食事や間食でしっかり摂るようにアドバイスを受けました。まさか間食を勧めらるとは思っていなかったので驚きました。
トレーニングは、体の悩みに合わせた3種類を体験。ウエイトを使ってのスクワットでは自己流でやっていた時と明らかに負荷のかかる場所が違い、プロに教わることの大切さを実感しました。
ジムを卒業した後も、自宅でのトレーニング方法や食事の知識についての動画講座をずっと見続けることができるので、かなりお得だと思います。

 

体験レッスンは好印象

 

雑居ビルの2階にジムがあり、室内はわりと小さめです。とは言えマンツーマンでのトレーニングなので、十分な広さなのだと思います。
まずはアンケーをト記入。60分のうち30分はカウンセリングです。そこで食事の改善点を教えてもらいました。
その後、腰痛があるので背中の筋肉を鍛えるトレーニングを行いました。普段鍛えていないこともあり、最後のほうはキツかったです。
食事もトレーニングも、自分1人では正解がわからないままです。ジムに通うと確実に体が変わるんじゃないでしょうか。
ジムの説明はサラッと簡単なもので、しつこく勧誘される事はありませんでした。
当日入会でなくてもキャンペーンが適用されるので、とりあえず無料カウンセリングを体験してみるのが良いと思います。

 

ボディークのお得情報

 

新規入会キャンペーン

【ボディーフードマスタープログラム 60分×1回】
・無理なく一生続けられる食事法をマスターするプログラムです

 

【ライフサポートプログラム 60分×1回】
・通常セッション完了後、翌月から3ヶ月以内に60分枠(トレーニング50分)を提供してくれます

4月限定特典

@ プロテインシェイカーを1つプレゼント
A サプリメントセット(Bcaa+プロテインスティック)をプレゼント
B The 6pack プログラム(腹筋デジタルコンテンツ(PDF+動画))をプレゼント

 

他にもお得な割引があります!
ペア割(期間限定)

夫婦、恋人、友達など2人で通う割引きシステムです。詳細は無料カウンセリング来店時に説明を受けてください。

他社乗り換え割

他のパーソナルトレーニングジムに通っていて、そこからボディークに変えると適応されます。
詳細は無料カウンセリング来店時に説明を受けてください。

 

まとめ

 

口コミで疑問を持った料金でしたが、ボディークは決して高くないということが次の2点でわかりました。

  • 他のパーソナルトレーニングジムとの料金比較
  • ボディークでは、プログラム終了後も継続して理想の体でいられるような知識・スキルを教えてもらえる

 

2ヶ月間でボディークのメソッドを習得。
それだけで、その先ずっと理想の体でいられる知識をゲットできます。

 

自動車の教習所みたいなものですね。
その時だけ運転できれば良いわけじゃない。

 

・ジムが終了してからも、自分で体づくりができる方法を知っている。

 

・理想の体を継続できる。

 

これってかなり魅力的ですよね。

 

理想の体になった後も

 

「全然スタイル変わらないねー」
「どうやってその体型、維持してるの?」

 

なんて周りから言われるはず。

 

興味を持ったなら、とりあえず無料カウンセリングへ行ってみましょう!

 

↓ボディークの公式サイトはこちら↓